Recomand sesiunile de coaching alături de Robert 👍 Iți mulțumesc pentru profesionalismul și rabdarea de care dai dovadă. Mereu găsesc câte un 'insight' după discuțiile noastre 😀. Mulțumesc și felicitări pentru ceea ce faci!
Te ajut să-ți clarifici identitatea, să-ți înnoiești gândirea și să-ți construiești o viață aliniată cu valorile tale. Prin coaching și consiliere, îți ofer ghidaj practic ca să ieși din confuzie, presiune și blocaj emoțional.
În cadrul ședințelor mele de coaching port conversații cu oameni interesați de dezvoltarea lor personală și profesională. Îi ajut să înțeleagă mai bine relația dintre gândurile (mindset-ul), comportamentele și rezultatele pe care și le doresc.
Folosind diferite metode validate științific îi ajut să vadă posibilități pe care pană în momentul respectiv nu au reușit să le perceapă cu mindset-ul lor actual.
Câteodată lucrurile par imposibile, până în momentul în care ți se schimbă percepțiile și brusc observi că apar noi posibilități.
imagine . think . create
Cum lucrez eu ca și coach:
În calitate de coach, angajamentul meu este să creez un mediu sigur în care să te simți confortabil ca să poti să te deschizi și să împărtășești trăirile, gândurile și planurile tale.
Toate discuțiile noastre vor fi 100% confidențiale. Ceea ce discutăm rămâne doar între noi doi.
Voi da dovadă de multă empatie și voi fi alături de tine în momentele tale de vulnerabilitate.
Sunt un tip pragmatic, vom găsi împreuna acele soluții care le vei putea folosi concret în viața ta personală sau profesională. Nu sunt speaker motivațional, nu am soluții magice și nu îți promit fericire și succes răsunător, depinde doar de tine ce vei face cu viața ta!
Sunt un coach orientat câtre rezultate clare și măsurabile.
Câteodata va fi necesar să fiu mai directiv și să îți comunic ceea ce ai nevoie să auzi, doarece știu că mă vei plăti pentru a obține rezultate concrete și nu doar să te fac să te simți mai bine în legătură cu viața ta, dacă dorești asta, poți să ieși cu un prieten 🙂
Te voi provoca des și împreună vom lărgi zona ta de confort. Vom avea momente pline de emoții puternice, dar și unele cu puțin umor. O metaforă, o poveste sau chiar un banc câteodată pot face mai multe decât tehnici complicate.
Voi folosi multe întrebări, unele simple, altele destul de inconfortabile pentru tine. Asta te va ajuta să-ți schimbi percepțiile și să vezi lumea diferit. Împreună vom reuși să creăm noi posibilități pentru viața ta!
imagine . think . create
Ședințe de coaching
Procesul de coaching începe cu o ședință de explorare gratuită care va avea o durată de maxim 50 min!
În această ședință ne vom cunoaște mai bine, vom discuta despre provocările și dorințele tale.
Până la finalul ședinței vei primi răspunsuri la întrebările tale, vei obține mai multă claritate asupra situației tale actuale și vom stabili împreună care sunt primii pași spre schimbarea dorită de tine.
Abia aștept să ne cunoaștem!
La ce să te uiți când lucrezi cu un coach:
Relația dintre coachee (client) și coach se construiește cu multă răbdare, cu empatie și în timp. Fără o relație autentică un coach nu poate să te ajute să-ți atingi potențialul maxim și să obții rezultate durabile în viața ta.
Îți recomand acest checklist care să-ți fie ghid în a descoperi dacă lucrezi cu cel mai potrivit coach pentru tine!
Ce ar trebui să facă un coach:
- Să construiască o relație bazată pe încredere reciprocă
- Să te ajute să te cunoști și să te înțelegi mai bine pe tine însuți
- Să fie mereu empatic cu trăirile tale și să nu judece credințele tale și felul în care percepi lumea.
- Să te asigure că ai parte de confidențialitate. Ce discutați în ședințe, rămâne între voi.
- Să ofere mai puține sfaturi, dar să pună foarte multe întrebări puternice.
- Să te conștientizeze că ai deja soluțiile și răspunsurile la problemele tale.
- Să te ajute să trăiești liber și independent de el
- Să cunoască limitările sale ca și profesionist și să te orienteze către alți colaboratori ( consultanți, psihologi, medici, etc) atunci când este cazul.
- Să ceară mereu feedback de la tine și să se asigure că există progres.
- Să conștientizeze că este plătit pentru rezultate concrete, nu pentru timpul său
Ce nu ar trebui să facă un coach:
- Să ofere sfaturi sau să forțeze asupra ta propriile sale idei și convingeri.
- Să îți promită luna de pe cer folosind speech-uri motivaționale
- Să îți garanteze fericirea sau succesul. Tu ești singurul responsabil pentru viața ta!
- Să promoveze gândirea pozitivă (gen ”The secret”), că poți folosi doar vizualizarea și toate problemele tale se vor rezolva de la sine fără implicarea ta.
- Să se creadă atotștiutor, ci să recunoască că uneori nu are un răspuns.
- Să tragă de timp prin conversații interminabile sau nerelevante pentru tine.
- Să proieceteze asupra ta propriile trăiri emoționale sau traume din trecut.
- Să fie obsedat de bani și câștiguri rapide, ci ar trebui să știe când să pună capăt unei relații de coaching.
- Să continue ședințele cu tine dacă există o nepotrivire prea mare între voi.
Ce spun clienții despre mine:
Cele mai frecvente întrebări și răspunsuri
ICF (International Coaching Federation) definește Coaching-ul ca fiind un parteneriat Coach – Client într-un proces de gândire creativ și stimulativ, care îi inspiră pe clienți să-și maximizeze potențialul personal și profesional.
Ședințele sunt adaptate fiecărui individ și depinde foarte mult de situația de viața și provocările personale. Ne vom cunoaște prin intermediul unei ședințe gratuite care ne va oferi o bază excelentă pentru a începe să lucrăm împreună.
Fiecare ședință va dura 50 de minute și va avea loc cu prezență fizică sau online pe Google Meet (vei primi link).
Poți alege să plătești câte o ședință sau să achiți un nr mai mare de ședințe în avans (în acest caz posibil să te bucuri de o reducere).
Prețul îl poți afla la finalul ședinței gratuite de xplorare.
Până la sfârșitul unei ședințe vom stabili următorii pași pe care îi poți face pentru a progresa către schimbarea dorită de tine. La sfârșitul fiecărei ședințe, vă vom stabili obiective SMART pe care să le finalizezi înainte de a discuta din nou.
Acestă decizie îți apaține în totalitate ție. Dacă consideri că cel mai potrivit ar fi să încheiem colaborarea noastră, așteptarea mea este să fiu anunțat cu cel puțin 1 săptămână înainte de ultima ședință. Acest timp este necesar pentru a pregăti un feedback, o scurtă evaluare a tot ce am discutat, ca să putem avea câteva concluzii clare și să putem finaliza procesul de coaching fără a avea alte obligații ulterior.
Coaching-ul poate fi catalizatorul pentru a schimba profund traiectoria vieții tale, permițându-ți să-ți schimbi calitatea vieții și direcția carierei în moduri la care nu ai visat niciodată.
Procesul de coaching începe cu o ședință de explorare gratuită care va avea o durată de 50 min!
În această ședință ne vom cunoaște mai bine, vom discuta despre provocările și dorințele tale.
Până la finalul ședinței vei primi răspunsuri la întrebările tale, vei obține mai multă claritate asupra situației tale actuale și vom stabili împreună care sunt primii pași spre schimbarea dorită de tine.
Abia aștept să ne cunoaștem!
REZERVĂ AICI
De obicei lucrez cu fiecare client câte o ședință pe săptămână, consider că această frecvență poate aduce cele mai bune rezultate, doarece oferă timp pentru reflecție și facilitează învățarea dintre ședințe, menținând în același timp o fluiditate a întâlnirilor noastre.
Durata procesului de acohing (nr total de ședințe) poate varia foarte mult doarece depinde de o gamă largă de factori: obiectivele clientului, angajamentul clientului și deschiderea către schimbare, capacitatea de introspecție al fiecăruia, circumstanțele de viață, cât de repede și atent finalizezi temele sau task-urile dintre ședințe și alți factori unici.
Sunt persoane care vin pentru o perioadă foarte scurtă (1-2 ședințe) pentru a discuta concret pe anumite probleme practice (interviu pentru job, luare de decizii, pregătirea unui discurs, etc) Sunt alții care apelează la coaching pentru că doresc schimbări majore în viața care necesită timp mai indelungat (3-6-12 luni) și au nevoie de feeback continuu și susținere în atingerea obiectivelor.
Întotdeauna sunt foarte atent să păstrez acest drept al fiecărui client. Tot ceea ce se discută în cadrul ședințelor rămâne confidențial.
Poți citi mai multe despre asta la secțiunea de: